Jambes lourdes et dos tendu en fin de journée : plus de 5 millions de salariés passent au moins 20 heures par semaine debout ou à piétiner, selon l'INRS. Un tapis anti fatigue ne règle pas tout, mais il peut réduire l'inconfort au poste. Voici pourquoi un tapis anti-fatigue pour travail debout a du sens, où l'utiliser et comment le choisir.
Pourquoi utiliser un tapis anti-fatigue pour travail debout ?
Avant de choisir un modèle, voyons ce que la station debout fait au corps, puis comment un tapis y répond.
Les risques de la station prolongée sur la santé et la circulation sanguine
La station debout prolongée est associée à la fatigue, à l'insuffisance circulatoire et aux douleurs lombaires et plantaires. Elle peut aussi gêner la circulation sanguine. Des travaux rapportés par l'INRS suggèrent de ne pas dépasser 40 minutes debout sans interruption.
Le principe ergonomique et l'impact des micro-mouvements
Une surface légèrement souple incite à de petits ajustements de posture, ces micro-mouvements qui sollicitent les mollets. L'INRS retient un niveau de preuve modéré d'un effet positif sur l'inconfort, surtout après plusieurs heures debout. Le tapis complète l'alternance des postures et les pauses, il ne les remplace pas.
Où et comment utilise-t-on ce type de revêtement ?
Selon le secteur, les contraintes du sol et du poste de travail ne sont pas les mêmes.
Dans l'industrie et les ateliers avec des postes fixes
Chaînes de montage, machines-outils, postes de soudure : privilégiez un tapis anti fatigue industriel en caoutchouc ou des dalles anti-fatigue en nitrile, résistants aux huiles, avec une surface ajourée.
Dans les cuisines professionnelles et le secteur de l'agroalimentaire
Sur des sols humides et gras, un tapis anti fatigue pour cuisine doit être antidérapant, facile à nettoyer et de préférence drainant.
Pour le travail de bureau et les postes assis-debout
Pour les postes de travail à bureau réglable, un tapis anti fatigue pour bureau fin et stable suffit. Évitez d'y rouler avec un siège à roulettes.
Comment bien choisir son tapis ergonomique ?
Trois critères comptent : le matériau, le format et les normes de sécurité.
Les matériaux de référence (caoutchouc, mousse, dalles en nitrile)
Le caoutchouc ajouré et le nitrile résistent aux huiles. La mousse de vinyle est confortable mais non résistante à l'huile, et la mousse gel convient aux cuisines.
Le choix du format : tapis individuels, dalles emboîtables ou rouleaux
Choisissez un tapis individuel pour un poste unique, des dalles emboîtables pour composer une zone, un rouleau pour les grandes longueurs. Vérifiez l'épaisseur et les bords biseautés.
Les normes de sécurité indispensables (antidérapant, antistatique / ESD)
Contrôlez sur la fiche technique le classement DIN 51130 (R9 à R13) pour les propriétés antidérapantes, l'antistatisme ESD pour l'électronique (tapis ESD, accessoires ESD) et la réaction au feu (EN 13501-1).
Investir dans l'ergonomie pour allier confort et productivité
Poste, matériau, format, normes : quatre critères pour bien choisir. Associé à l'alternance des postures, un tapis anti fatigue améliore le confort des équipes. Demandez un devis pour être conseillé.
